鸡汤雨露

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做悦己女人 2招从心出发

几年前,苏菲亚还是一个只会观望他人幸福的女人。她一直很好奇,怎样才能像别的女人那样总是幸福快乐地生活呢?

当她渐渐成熟内心强大之后,也开始慢慢体验到了属于自己的幸福。

苏菲亚这时再将目光放到那些她曾经羡慕过的女性身上,对于自己的发现感到莫名惊讶。从另外一种不同的角度来看,这些女性的生活是那么空虚,语言又是那样苍白。苏菲亚突然感受到了她们开着的玩笑和对自己肆无忌惮的评论中隐藏的辛酸。很多朋友问她,真正的幸福快乐是什么?苏菲亚觉得,幸福快乐是一种非常私密的内心体验,如果你在内心深处觉得如此——无论你的物质生活如何,那么在别人看来,你就是幸福快乐的。她在自己和那些给人以幸福感觉的女人身上都看到了许多同样的东西。苏菲亚给自己的生活留出了一个空间,在那里她可以悲伤、愤怒、沮丧、难过。苏菲亚很替那些无论什么时候都是一副情绪高昂的女人担心。

一些女人觉得,只有时刻做出一副开心的样子,人们才愿意听她讲话,所以她们不得不一直戴着面具,为了获得人们的赞同之声。

还有一些女人觉得,必须保持情绪高昂,自己的世界才不会崩溃。

但苏菲亚觉得,那些真正快乐的女人也会敞开怀抱,用平和的心态去接受生命中的悲伤、愤怒、沮丧,甚至是痛苦。

苏菲亚并不刻意隐藏自己的情绪,当然也不会将它们强加于别人身上。

她不会因为自己不开心而责怪别人,更不会期待别人来平复自己的情绪。她只是静静地坐在那,体会内心深处的各种情感,在需要的时候检查一下它,完全不需要担心被那些情绪所吞没。

苏菲亚清楚地知道,要想体验极致的快乐,就得经历极致的痛苦——同时又不能被痛苦溺毙,这就是单纯的生命进程,她相信它。苏菲亚懂得欣赏他人的美。一个永远带着挑剔的目光审视他人的女人,肯定体会不到真正的快乐。不要对别的女人抱以挖苦讽刺的评价,甚至是判断。对他人的批评和负面评价会将本就稀有的快乐扼杀掉。一个真正快乐幸福的女人会关注、同情别人,会欣赏他人的美,而不是别人的错误。•相信他人的善意。快乐的女人不会把时间花在分析别人的胡说八道上。如果有人在她背后说了什么或做了什么,她不会觉得那是冒犯,因为她相信那不是针对她。

当然,苏菲亚有好奇、猜测的立场,但通常她都会相信对方是善意的这一点,让所有关于她的八卦平息下来。

她从来不浪费时间为这些有的没的烦恼不已,但会简单直接地告诉对方她的感觉,使双方都能释然。•不嫉妒,不争先恐后,不愿批评,更不愿随便对自己做出批评。虽然别的女人很优秀,但这只会让苏菲亚受到鼓励,努力让自己成为优秀的女人。她想,应该欣赏自己能够做的事情,而不是为自己还做不到的事情感到内疚或是沮丧。

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