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内心强大的8个方法,把快乐装满行囊

内心强大的8个方法,把快乐装满行囊

“把快乐装满行囊”的意思是,我们应当主动出击在生活中寻找快乐,而不是让消极的念头、流言蜚语、让人晕头转向的电视剧,还有高卡路里食物占据人生。你可以从下面这些小秘方开始,找到对你来说真正的快乐。

内心强大第一招、鼓起勇气,采取行动

“幸福并不存在与财产或金子中,它居住在你的灵魂中。”——古希腊哲学家,德谟克利特

把你的注意力集中在追寻某个目标的过程,而不是结果。在每天结束的时候,你的快乐并不取决于你住了多大的房子,赚了多少钱,而是你在这一天里又挑战了自己。快乐源自我们在生命中寻觅到的意义与目的。专注于追寻的过程,享受你的旅行,快乐就在你身边。

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