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换一种态度,换一种人生

换一种态度,换一种人生改变你使用的字眼,你就能改变世界!——约尔•欧斯汀

一个人说话时使用的字眼是当前思维状态的直接反射。也就是说,你怎么想,相应地就会怎么说。那些具有破坏性的字眼看起来非常普通,但却会让人产生愧疚、沮丧、无力的感觉。有时候一些想法会让我们陷入一成不变,而有的时候又会被那些根本不适合我们的愿景所迷惑。

心理学家给出了几个女性在生活中最常使用的具有破坏性的字眼,同时也给出了用另外一些词来替换的建议。这样,当你下次再发现自己又使用了那些有破坏力的词,就可以及时换个说法了。当你在做这些语言上的改变时,肯定会发现很多自己观念上的变化。

换个态度的正面能量:别说“应该”,说“能够”。

“应该”这个词大概是所有语言中最具破坏力的一个词了。每次我们在使用这个词的时候,本质上的意思就是在说“错了”。要么是说错了,要么是做错了,要么是要犯错了。

而与之相反的是,“能够”一词却给了我们更多的选择性。“能够”意味着我们没有做错。这个词将权力交回了我们手中。不信的话,你可以试着大声说出下面这些句子,然后好好体会一下“应该”和“能够”这两个词带给你的不同感受吧:

我应该更健康一些。Vs. 我能够更健康一些。

我应该让房间更整洁一些。Vs. 我能够让房间更整洁一些。

我应该支持自己的决定。Vs. 我能够支持自己的决定。

“应该”一词总是跟现实对着干,所以会引起我们内在的沮丧和紧张;而“能够”却为我们提供了转向另一个方向的可能性,而不是让我们总想着错误的事情不肯放开。

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