鸡汤雨露

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原谅别人,原谅自己

原谅别人,原谅自己

无论你渴望过上平静安逸的 日子,还是想减肥或是戒掉嗜糖的习惯,如果到现在为止你都还不能原谅那些有意或无意中错怪你的朋友、亲人,甚至是陌生人和你自己的话,那么你的愿望恐怕都 不会那么容易就达成。整日被嫉妒、愤怒和憎恨缠身,不仅对你的心理健康没有好处,还会为你的生活带来巨大的负面影响。

悦己可以非常肯定地告诉 你,如果一个人能放下心中的怨恨,发自内心地原谅别人和自己,那么她就能生活得更快乐、更有效率,也能安心地去实现自己的目标。其实,原谅别人这件事无关 他人,更多是对自己的真实、仁慈与尊重。同样,在他人的冒犯前谦卑有礼地让步,正是一种给予我们自己自尊和体现自我价值的方式。

对于别人对自己的不公耿耿于怀不能为你带来任何有益的事情,因为它只能为你带来更多的麻烦。比如说——

•你的力量和尊严都将被剥夺;

•你会一直陷在恼怒、愤慨和憎恨中无法自拔;

•你会产生困惑无助、不知所措和万分沮丧的情绪;

•你无法享受正常人际交往给自己带来的快乐,也无法为自己的成绩而感到开心和自豪。

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