鸡汤雨露

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把清晨的时间留给自己

2015-11-11 08:25:46 xindao 鸡汤雨露 6
——趁着全世界还在沉睡,留出给自己的时间。在生命中有很长一段时间,我非常讨厌忙碌的早晨。因为总有那么多惹人生气和碍手碍脚的事情等着

爱自己,就别让这4个问题折磨心灵

2015-11-11 08:26:05 xindao 鸡汤雨露 2
我们每天遭受的痛苦绝大部分都来自心理。我们有困扰,有担忧;旧的伤痛还盘桓不去,新的焦虑又匆匆加入。对很多人来说,每天几乎都被下面

3个女人的故事:按自己的STYLE去生活

2015-11-11 08:26:04 xindao 鸡汤雨露 0
1、罗宾•戴维斯:四十岁的老师和五十岁的律师在孩子们成长的一路上,我做过各种各样的工作——我做过一年房屋经纪人,在妈妈开的咖啡

消灭生活里的“灰鸽子”,找到你的“幸福青鸟”

2015-11-11 08:25:44 xindao 鸡汤雨露 0
为什么消除负面因子反而比营造积极心态更重要呢?心理学家发现,几乎所有人都会受到消极偏见的影响。这是一个广为人知的心理学现象,总的来

听人生规划师告诉你,打开心灵的那道门

2015-11-11 08:26:03 xindao 鸡汤雨露 1
苏珊•甘德尔的困惑过去一年于我来讲充满了艰难与心痛。几个月前,我和丈夫离了婚,我们的生意宣告破产。我失去了自己经营多年的酿酒厂

6个正能量方法,人生可以更快乐!

2015-11-11 08:26:02 xindao 鸡汤雨露 3
几年前我请一位闺蜜到一家 小餐馆吃饭。我为闺蜜点了柠檬鸡,自己点了虾饺,还不怕高热量地另要了一份煎蛋卷。当招待把主菜端到我们面前,

宠爱自己,从给自己小奖励开始!

2015-11-11 08:26:00 xindao 鸡汤雨露 5
为什么说小奖励这么重要呢?当我们感觉自己思维枯竭,筋疲力尽的时候,当我们没有时间也没有精力去进行能给予我们快乐的活动时,我们会开始

顶级人生规划师教你“生活平衡法”

2015-11-11 08:26:19 xindao 鸡汤雨露 1
四十一岁的阿曼达•亚历山大是两个孩子的母亲,曾经的她和我们一样都在巨大的压力之下苦苦挣扎。而现在的她成为了一名成功的人生规划师

深呼吸,击败所有挫败感!

2015-11-11 08:26:01 xindao 鸡汤雨露 22
生活并不总是按照我们的计划走。所以很多时候,事情会朝着我们不愿意的方向前行。有人会让我们沮丧失望,有时我们的希望、梦想和期盼会咣当

精神导师教你寻找幸福奥义《当哲学家遇上心理医生》

2015-11-11 08:25:58 xindao 鸡汤雨露 1
书名:《当哲学家遇上心理医生》作者:[英]朱利安•巴吉尼 [英]安东尼娅•麦卡洛译者:裘白莲ISBN:978-7-5086-4165-2定价:36

发现人生能量:每一刻的生命都闪亮

2015-11-11 08:26:17 xindao 鸡汤雨露 2
在快要进入四字头年龄的时候,萝拉去拜访了自己的心理医生。她和医生很熟,几乎每年都给他打一两次电话——当然,是在心理有所需要的时候。

摆脱消极,让你的人生充满正能量

2015-11-11 08:25:59 xindao 鸡汤雨露 1
第一步:提升自我意识。人类心中的绝大部分想法和信念都是由潜意识产生的,所以即便你有了这样那样的想法,但却未必自知。你的信念会引发各

恢复能量5妙招,快乐学起来!

2015-11-11 08:25:57 xindao 鸡汤雨露 0
你知道吗,精力和能量对一个人能否生活得幸福快乐也非常重要。所以当我们感到抑郁的时候,精力与能量都处于最低水平,于是便很难打起精神来

清理你的心灵空间,为心情补氧!

2015-11-11 08:26:15 xindao 鸡汤雨露 0
在阿拉斯加的四月,冬天还没走远,夏天又蹒跚着步伐快要来临的时候,琳达的头脑就会被各种跟春天相关的思绪占满。她觉得这个时候自

给自己一剂清爽的激励配方

2015-11-11 08:25:57 xindao 鸡汤雨露 6
24岁的玛丽赛尔正站在马尼拉的香格里拉酒店中央厨房,准备装饰起司蛋糕。对于一个甜点师来说,这应该是日常工作中再平常不过的程序了,但如

10个快乐方法,激活全天好心情!

2015-11-11 08:25:55 xindao 鸡汤雨露 6
不知你有没有注意过一件事,我们早上的心情好坏程度常常会为一整天的生活定下一个基调。如果一大早各种事情进行得就很顺利,无论接

检视梦想的11个问题 敢不敢问自己

2015-11-11 08:26:13 xindao 鸡汤雨露 0
1、在你的脑海之中,你在朝谁大叫大嚷?啊,你简直怒火中烧了。一 开始你可以会觉得发泄得很过瘾,尤其是当你在面对批评、指责、唠叨、抱

6位有影响力的女人教给你的事

2015-11-11 08:25:56 xindao 鸡汤雨露 4
格莱美得奖歌手玛丽•布莱姬:相信你的直觉歌手玛丽•布莱姬一直认为每个人都应该相信自己的直觉,这是非常重要的。因为我们的直觉

微享受,让你每天都拥抱幸福

2015-11-11 08:25:53 xindao 鸡汤雨露 1
在微小的享受上挥霍一些,这一点听起来似乎大手大脚铺张浪费,但与真正的奢侈相比,其实并没到那么严重的程度,花费要少得多。但研究者们发

停止焦虑!5招向快乐出发

2015-11-11 08:26:12 xindao 鸡汤雨露 0
向快乐出发:让你的心灵做个spa。 去会馆给身体做个spa能够让你暂时脱离焦虑的控制,这是一定的。但是你还有个更为经济的选择:那就是


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